Што покажуваат горните и долните граници на крвниот притисок?

Најважно: 

• Што открива горната граница на крвен притисок?
• Што открива долната граница на крвниот притисок?
• Што ни кажуваат неправилностите во нормалните граници на крвниот притисок?
• Како да се справите со проблемите со вашиот крвен притисок?

Крвниот притисок може да ни каже многу нам и на нашите лекари за состојбата на нашето кардиоваскуларно здравје. Се мери со гледање на два главни параметри: горната (систолна) и долната (дијастолна) граница. Прочитајте за да дознаете што ни кажуваат овие две ограничувања и кои неправилности може да укажуваат на здравствени проблеми. Исто така, ќе обезбедиме корисни информации за тоа како автоматските монитори на крвниот притисок, како Sendo, можат да бидат корисна алатка за следење на здравјето на вашето срце и преземање превентивни мерки. 

Горна граница на крвниот притисок

Горната граница на крвниот притисок (систолен притисок) се мери додека срцето стиска и пумпа крв во артериите. Овој момент се смета за кога притисокот во вашите артерии е највисок. Систолниот притисок ја рефлектира силата со која срцето испраќа крв до телото. Еве што може да покажат различни систолни мерења: 

• Нормални вредности: под 120 mmHg
• Покачени вредности: 120-129 mmHg
• Прва фаза на висок крвен притисок (хипертензија): 130-139 mmHg
• Втора фаза на висок крвен притисок:  140 mmHg или повеќе 
• Хипертензивна криза:  180 mmHg или повеќе (критична состојба) 

Пониска граница на крвниот притисок:   

Долната граница на крвниот притисок (дијастолен притисок) се мери кога срцето мирува помеѓу два отчукувања. Ова е кога притисокот во артериите е на најниско ниво. Дијастолниот притисок ја одразува состојбата на артериите и нивната еластичност, како и периферниот васкуларен отпор. Еве што може да покажат различни дијастолни мерења: 
 

• Нормални вредности: под 80 mmHg
• Прва фаза на висок крвен притисок (хипертензија): 80-89 mmHg
• Втора фаза на висок крвен притисок: 90 mmHg или повеќе 
• Хипертензивна криза: 120 mmHg или повеќе  (критична состојба)

Што значат неправилностите во опсегот на нормалниот крвен притисок? 

Горна граница 

Зголемениот систолен притисок е основен знак за хипертензија. Состојбата го зголемува ризикот од сериозни здравствени проблеми на срцето како што се срцев удар, мозочен удар и срцева слабост. Високиот крвен притисок го зголемува ризикот од проблеми со бубрезите и очите, како и ризикот од метаболички заболувања. Често останува незабележано бидејќи може да напредува без симптоми. 
  
Намалениот систолен притисок може да биде знак за хипотензија (низок крвен притисок). Иако поретко, оваа состојба може да доведе и до здравствени проблеми како што се вртоглавица, несвестица и недоволно снабдување со крв до органите. 

Долна граница 

Зголемениот дијастолен притисок е уште еден показател за хипертензија. Високиот дијастолен притисок може да ги оштети артериите и да го зголеми ризикот од кардиоваскуларни болести. Често се поврзува со стрес, лоша исхрана и недостаток на физичка активност. 

Намалениот дијастолен притисок може да резултира од различни фактори како што се дехидрација, загуба на крв или срцеви заболувања. Овој тип на хипотензија може да доведе до замор, слабост и нарушено снабдување со крв во органите. 

Што можеме да направиме кога имаме проблематични отчитувања на крвниот притисок? 

Без разлика какви проблеми имате со опсегот на крвниот притисок, има неколку работи кои гарантирано ќе му помогнат на вашето здравје: 

• Редовно мерење: мерете го крвниот притисок најмалку два пати на ден - наутро и навечер. Автоматските монитори на крвниот притисок (БП) како Sendo обезбедуваат можност за лесно складирање и анализа на податоците. Тие се лесни и удобни за употреба дома. Следејќи ги едноставните упатства, се елиминира шансата за човечка грешка, за разлика од рачните БП. 
• Здрав начин на живот: вклучете повеќе физичка активност во вашиот секојдневен живот. Јадете урамнотежена исхрана, која вклучува намалување на сол и масти. Пијте многу вода и избегнувајте прекумерно консумирање алкохол и кофеин.
• Управување со стресот: намалете го нивото на стрес преку техники како што се медитација, јога или длабоко дишење. Одморете се доволно и обезбедете квалитетен сон. 
• Консултација со лекар: редовните прегледи кај вашиот општ лекар и кардиолог се неопходни. Докторите можат да ги користат вашите читања за да препишат специфични третмани доколку е потребно. 
• Специјалистичка нега: во случај на значителни отстапувања во вашиот крвен притисок, важно е да реагирате брзо и соодветно. Се препорачува консултација со кардиолог или друг специјалист. Ефективната медицинска помош е клучна за сериозни крвни и кардиоваскуларни проблеми. 

_________________________________________________________

ЧПП:

Дали се точни мониторите за крвен притисок?  

• Златниот стандард за мерење на крвниот притисок се механички уреди, но тие претежно правилно се користат исклучиво од медицинскиот персонал. Ова е причината зошто лесните за употреба автоматски BP монитори на Sendo имат подобрена и напредна технологија која обезбедува точни мерења и клиничка прецизност од удобноста на вашиот дом. Автоматските монитори на БП исто така се најдоа во ординациите на лекарите поради нивната погодност и брзи, точни одговори. 

Дали крвниот притисок и отчукувањата на срцето се поврзани? 

• Крвниот притисок и отчукувањата на срцето се поврзани, но тие мерат различни аспекти на кардиоваскуларниот систем. Крвниот притисок ја означува силата со која крвта се движи низ артериите, додека пулсот го покажува бројот на отчукувања на срцето во минута. Иако тие се различни мерења, тие можат да бидат поврзани. На пример, високиот крвен притисок може да го натера срцето да работи понапорно, што доведува до зголемен пулс. Спротивно на тоа, во некои услови, како кога вежбате, отчукувањата на срцето може да се зголемат без значително да се промени крвниот притисок.